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2020年1月11日(土曜日)

有意義な合宿となりました!

カテゴリー: - hp-admin @ 20時00分00秒

カヌー部が12月25日〜27日まで高知県須崎市で行われた、「2019四国ブロック合宿」に参加しました。四国のカヌー部の他に、全国のブロック新人大会のシングル優勝者も参加しており、レベルの高い内容になりました。初日は講義が行われ、トレーニング内容の数値化を行い、普段の練習量を強豪校との比較も行いました。2日目は、エルゴの測定(10分と2分)と乗艇(2000m×6本)を行いました。最終日は、Vo2Max測定のためにクーパー走(12分間走)を行いました。全国のトップ選手と同じ測定をすることで、自分の場所や足りない物を知ることができ、有意義な合宿となりました。遠征で学んだことを生かし、3月の大会で良い結果が出るように一漕懸命頑張ります。

                                

                                

                                


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