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2020年1月15日(水曜日)

カヌー部が合同合宿を行いました!

カテゴリー: - hp-admin @ 18時00分00秒

カヌー部は1月5日〜7日まで合宿を行いました。徳島県立那賀高等学校カヌー部と高知県立中村高等学校西土佐分校カヌー部も参加し、有意義な合宿となりました。初日は少々肌寒く風も強く吹いていましたが、乗艇を行いました。午後はエルゴでのトレーニングとラダーを使ったトレーニングを行いました。2日目は筋肉痛と闘いながら、体幹や体の軸やバランスを整えるトレーニングをした後、鹿野川ダムにて乗艇を行いました。3日目も乗艇を行い、合宿を打ち上げました。他校と練習することにより、よい刺激を受け、内容の濃い練習ができました。年末の遠征と合わせ、学んだことを生かし、3月の大会や総体に向けて一漕懸命頑張ります。

                                

                                

                                


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